Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш врач будет неоднократно проверять ваше кровяное давление во время вашего ежегодного обследования? Что такое нормальное кровяное давление? Артериальное давление - это давление, которое кровь прижимает к стенке артерии, когда артерия забирает кровь из сердца. Долгосрочное повышенное кровяное давление или гипертония будут оказывать давление на артерии и сердце и являются фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.

1. Применение монитора кровяного давления

Почти половина взрослых в Соединенных Штатах (47%) имеют высокое кровяное давление или принимают лекарства от гипертонии. У большинства пациентов с гипертонией нет симптомов, и проблемы можно обнаружить только с помощью скрининговых тестов на артериальное давление. Рабочая группа профилактических служб США рекомендует, чтобы взрослые в возрасте 40 лет и старше и с повышенным риском ежегодно проходили обследование на гипертонию. Для взрослых в возрасте от 18 до 29 лет, которые не повышают риск гипертонии, уместна низкая частота скрининга (каждые 3-5 лет). Некоторые факторы риска гипертонии включают семейный анамнез, старение, черную расу, ожирение или факторы образа жизни, такие как диета с высоким содержанием натрия, отсутствие физических упражнений, чрезмерное употребление алкоголя или курение.

Вы можете измерить свое кровяное давление многими способами, например, членами медицинской бригады в кабинете врача, аптеке или мониторе артериального давления, который вы можете использовать самостоятельно.

Чтобы получить точные показания, сядьте в удобное кресло и поддерживайте спину не менее 10 минут перед чтением. Положите ноги на землю и положите руки на стол на высоте груди (на уровне сердца) с манжетой. Монитор артериального давления должен находиться близко к коже, а не к одежде, и избегать разговоров во время измерения.

Если ваше кровяное давление очень высокое, вы можете записать различные показания монитора артериального давления в разное время дня и вести журнал, чтобы обсудить следующие меры лечения с вашей медицинской командой.

2. Использование монитора артериального давления дома

У некоторых людей показания артериального давления будут выше, когда они обратятся к врачу или в стоматологическую клинику. Являются ли эти показания реальными или результатом стресса, связанного с этими состояниями? "Гипертония белого халата" означает, что показания артериального давления пациента в клинике повышаются, но показания дома в норме. Ваш врач может попросить вас самостоятельно измерить артериальное давление, а это значит, что вы можете использовать монитор артериального давления для контроля показаний артериального давления в более спокойной обстановке.

Другие люди с диагнозом гипертония могут заметить более низкие показания дома, чем в кабинете врача. Использование собственного монитора артериального давления дома может быть способом показать надлежащий контроль артериального давления, чтобы избежать увеличения нагрузки на лекарства. Есть доказательства того, что пациенты с гипертонией с большей вероятностью снизят свое кровяное давление, если они используют мониторинг артериального давления в сочетании с поддержкой своей медицинской бригады, чем если они не используют мониторы артериального давления.